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薬に頼りたくないのでセンナ茶を飲んでいましたが、キツイお茶なので飲むのを止められました。
胃が真っ黒になるらしいです…
腸にも負担がかかり大腸炎になる可能性もあるみたいです(T^T)
あと耐性のあるものらしく徐々に効かなくなるみたいです(*_*)
最近は即効性はないですが、粉かんてんを飲み物などに混ぜて飲むようになりました(*´∀｀)
１週間は当たり前のように出なかったのですが今は２日に一回はでます♪
良かったら試してください♪
